新的部落格啟用－快樂過生活

好久沒上來了,MSN的分享空間不見了,整個搬到了痞客邦,很多功能尚不清楚,有空再慢慢摸索吧。

最近的生活過得還蠻充實的,尤其在我買了一臺麵包機之後,我的烘焙興趣竟這麼被激發出來,這陣子DIY很多吃的,主要也是因為我現在比以前更重視健康,對於食物,越簡單越單純越好,除非不得已否則盡量不外食,吃有機蔬菜,有機豆腐,斷絕肉類食物,最重要的是五大類飲食的均衡,醣類,維生素礦物質,蛋白質,油脂,五大營養素都要均衡才夠健康。

定期的檢查,看報告,讓我心裡有些害怕,就像即將被宣判的嫌犯,如果檢查結果OK,心裡就如釋重負,如果又是不好的消息,人生又要變灰暗了,我曾經失去健康,我希望我的改變能重新找回健康的身體,甚至可以藉由自身的經驗來幫助需要幫助的人。